ベッドの上でゴロゴロしているとたちまち寝落ちしております・・

ベッドの上でゴロゴロしていたりするといつしか寝落ちしている事が多く、気づくと夜中になっていたりするので気をつけるように心がけたいと思っています。寝落ちちは朝までぐっすり寝ていればいいのだけどたまに変な時間に目覚めしてしまう事があり、私生活に少しだけ影響をきたす事があるのでアカンと感じる事がありますが、眠気に勝てない時もあります。とりあえずは寝落ちを防止するために、対策は取っているつもりだけど勝てない事があったりします。

寝落ちしてしまった場合は弟に起こされるような感じだけど兄としてはちょっとだけやっちゃった感を弟に見せている感じとなっています。眠気がでてきた時は少しだけ外の風を浴びたりして、うまく工夫した方が良いのかもしれないです。また寝落ちしないように更に対策を強化しようかなと思っています。今も少しウトウトしている感じなのでこれから少し外を歩こうかなと思っています。

やっぱり眠気に打ち勝たないとね。シボヘール amazon